中医认为，在我们的脚底有很多养生穴位，而经常按摩这些穴位，对于养生保健来说，是很有好处的。脚底按摩也是第三医学的一种，目前愈来愈受到医界的重视。　

　　1、首先脚底按摩是可以促进我们的血液循环，使我们血液顺畅流通。

　　2、刺激细胞产生活力，防止老化。

　　3、排泄体内毒素杂物，维护健康。

　　4、疏通人体能源循环管道之障碍。

　　5、脚底按摩还可以加强我们的新陈代谢功能，这样我们就可以很好的排毒，保持青春活力。

　　6、恢复退化的器官机能，预防生病。

　　7、增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。

　　8、促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。